料理人さんのぎっくり腰

先日都内のレストランで働く料理人さんが来院されました。

お話を聞くと2週間前にぎっくり腰になってから、ずっと腰が痛くて

歩く時も足を引きずるほど。。。

この状態で立ち仕事は辛かったでしょう。。

しかも治療院まで1時間弱かけて来院していただいたようで。

少しでも良くなるように頑張って治療します🔥

さて、お身体の状態を見ると痛みの出ている場所は腰より下

骨盤の部分でした。

仙腸関節という骨盤の関節を痛めたのかな?と思い

様々検査をするとどうやら関節の炎症はなさそうです。

痛みの場所や痛みのシチュエーション、検査をしたところ

中臀皮神経という神経の痛みを疑いました。

VISIBLE BODYより引用

それだけでなく、痛みの出ている側の脚の緊張が強く、骨盤から胸の動きも悪い状態でした。

この状態では患部にアプローチしても効果が薄いため、まずは全体の調整から始めました。

脚の神経、筋肉の緊張が改善し股関節の動きの調整を行い骨盤の動きも改善し

初めよりスムーズに動けるようになり、ここから患部にアプローチです。

神経と筋肉との滑走が悪くなっていることが痛みの原因と考えられ

その滑走を改善します!

すると

立ち上がっても痛みはなく、歩いても初めのように足を引きずることなく

スムーズに歩くことができました。

しかし、このままではいけません。

今回の腰の痛みに繋がる要因が他にもあります。

それは、

臀筋弱さ

です。

臀筋の支えが弱いことで股関節や骨盤、その周囲の筋肉にストレスをかけてしまい

その臀筋の支え(力)が改善しないと、何度も痛めてしまう可能性があります。

そうならないために治療の最後にトレーニングをお伝えしました。

トレーニングはちょっと大変ですが、頑張って一緒に良くしていきましょう!!

来院された時は、足を引きづりながら来院されました

帰りはスムーズに歩いて笑顔でお帰りになりました。

その笑顔が見られて安心しました🎶

今回の治療日記は以上です。

 

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