腸腰筋– tag –

ここ数日、寒い日が続いていますね❄️ この時期に多い相談がぎっくり腰😱 椅子やこたつからの立ち上がりで、突然腰が痛くなった💦なんて話はよく聞く話なんです😱 今回はそんな時の対策についてお話ししていきます😊 【対策】 まず結論から 椅子からの立ち上が...

先日、患者様から 数日前に急に腰が痛くなって、腰が伸ばせなくなったんです💦 これってぎっくり腰ですか💦 と相談がありました。 保育士のお仕事をされている方で、このままじゃ仕事にならないし 歩くだけでも痛くて、前屈みで歩いていたようです。 仕事熱...